A propos de l'Auteur

photo auteur

En tant qu'expert accent américain, Susan Gilbert aide les individus et organisations se concentrent sur ce qui compte pour créer les résultats qu'ils désirent. Auteur du livre primé, «Le Land de I Can", Susan est également co-auteur de "The Complete Idiot Guide pour démarrer et d'exploiter un café-bar". Un entrepreneur à succès depuis plus de 25 ans, Susan apporte à la fois d'inspiration et de connaissances pratiques pour aider les autres à atteindre leurs objectifs. Oh, et pourquoi l'icône muffin? Son activité première a été appelé "Lil 'Muffins Miss" :-)

Voir tous les messages de cet auteur

Focus - Le puissant objectif sur les résultats

Focus - Le puissant objectif sur les résultats

Il ya des étoiles qui ont été en existence depuis le début des temps, que nous avons pu voir que récemment à travers une lentille nouveaux et plus puissants.

Si vous pouviez utiliser une lentille plus puissante à travers laquelle de voir votre vie, diriez-vous l'utiliser?

Un des points les plus importants que j'ai fait dans mes enseignements de «se concentrer sur ce qui compte» a été l'idée que vous n'avez vraiment créer votre propre vie et votre propre réalité.

C'est un fait que tout ce que vous vous concentrez sur les manifestes de la réalité dans votre vie.

Vous êtes toujours en se concentrant sur quelque chose, si vous êtes conscient ou non. Si j'ai passé quelque temps avec vous, je pourrais vous dire ce que vous vous concentrez sur. Comment? En regardant les résultats que vous obtenez dans votre
vie. Les résultats que vous obtenez sont toujours le résultat de votre foyer.

Le problème est, cette orientation n'est généralement pas attention consciente. C'est au point automatique. Nous inconsciemment concentrer sur quelque chose que nous ne voulons pas, et puis quand nous l'obtenons, nous sentir comme une victime et ne s'arrêtent même pas à penser que nous l'avons créé, en premier lieu. Et qui plus est, nous ne réalisons pas que nous pourrions choisir de créer quelque chose de complètement différent si seulement nous pouvions sortir du cycle de l'inconscient en se concentrant sur autre chose que ce que nous voulons.

En se concentrant sur ce que vous ne voulez pas, paradoxalement, fait le reste. En se concentrant sur ne pas être pauvre vous rend pauvre. En se concentrant sur pas faire d'erreurs vous fait faire des erreurs. En se concentrant sur de ne pas avoir une mauvaise relation crée de mauvaises relations. En se concentrant sur ne pas être déprimé vous rend dépressif. En se concentrant sur ne pas fumer vous donne envie de fumer. Et ainsi de suite. Je pense que vous voyez l'idée.

La seule chose que vous avez le contrôle total et complet sur c'est votre propre esprit, vos propres pensées et votre façon de communiquer ces pensées. Les mots que vous utilisez lorsque vous communiquez est un don mort pour ce que vous pensez vraiment.

Heureusement, cette seule chose - votre esprit - que vous avez le contrôle sur vous donne un pouvoir énorme. Rappelez-vous, le Land de I Can déclare: «Le pouvoir est dans le savoir." Sachez que vous avez le pouvoir de concentrer votre attention et vos pensées, et donc d'atteindre les résultats que vous désirez.

Les athlètes comprennent point. Ils imaginent le coup de feu, de sentir le mouvement, et se concentrer sur les résultats avant d'agir. Ils sais que cela fonctionne. Nous en tant que personnes, gens d'affaires, ou les employés peuvent faire
cela, aussi.

Le 15 Novembre 1993, le Dr Tom Amberry fait 2750 lancers francs consécutifs et s'est arrêté sans manquer. Il avait soixante-deux ans à l'époque et n'avait été pratiqué pendant un an et demi. Dr Amberry n'était pas athlète entraîné, ni ne voulait le devenir. Il a fait cela pour démontrer la puissance de la concentration. La plupart du temps, pour la plupart des gens, tous les concentrer et penser qui se passe à la vitesse de la chaîne, en automatique, sans beaucoup, le cas échéant, l'intention consciente. Votre travail est d'apprendre à diriger ce pouvoir par consciemment diriger votre attention aux résultats que vous voulez. Si le Dr Amberry pouvez faire cela, vous pouvez, aussi.

Lorsqu'ils sont confrontés à une action ou une décision particulière, il est idéal pour apprendre à se concentrer étroites pour que le résultat désiré et élargir une attention entre les deux. En pratiquant par incrément d'une minute, vous êtes la voie de reconversion votre esprit d'auto-mise au point.

Nous allons utiliser un dilemme typique certains d'entre vous pourraient faire face: Si vous voulez un jour de congé, et que votre patron pense que vous devez être au bureau, en restant concentré sur les résultats et de créer une solution gagnant / gagnant est la seule façon vous allez créer le les résultats souhaités. Résultats souhaités qui vous ont tant sentir comme des gagnants.

Vous savez que votre patron vous voulez travailler ce jour-là, et de son point de vue, vous comprendrez pourquoi. Il est sur une échéance. Vous savez aussi que vous aimeriez passer une journée avec un ami de lycée vous n'avez pas vu depuis vingt ans et qui est en ville juste un jour. Le troc avec pourquoi vos besoins sont plus importants que vos patrons ne se concentre pas sur les pensées, les paroles, les actions nécessaires pour créer votre résultat souhaité.

Focus sur la création d'une solution qui fonctionnera-un moyen de créer une situation gagnant / gagnant, tout en reconnaissant les besoins à la fois parti, et allez dans la compréhension de discussion que l'autre personne impliquée dans la décision a une raison valable pour son poste. Retirer les émotions à partir des interactions passées, rester loin de préoccupations ou des craintes pour le résultat et rester présent. Focus sur la résolution. Restez présent sur un objectif commun qui sert à la fois de vous. Pourriez-vous rester tard le soir, avant et venir tôt pour terminer le projet? Pourriez-vous terminer le travail à la maison et de le livrer à la chose premier bureau avant de ramasser votre ami à l'aéroport? Concentrer sur la réalisation d'une solution qui sert à la fois de vous. Ne pas se concentrer pour un ensemble des 24 heures, mais pendant 60 secondes, une minute, quand ça compte vraiment.

La concentration est vraiment le partenaire de mise au point. Cela ne signifie pas «essayer dur".

Imaginez quand vous vous concentrez que vous portez des oeillères. Lorsque vous commencez votre projet ou entrer dans un débat critique, affiner votre oeillères se concentrer uniquement sur le résultat désiré. Les oeillères devrait fermer à la fois distractions internes et externes. Ensuite, élargir les oeillères pour soutenir l'énergie. Répétez ceci à plusieurs reprises pendant la durée de votre journée. Comme vous concentrant sur la pratique de ces résultats que vous désirez dans de petits incréments d'une minute, vous vous re-formation de «penser» différemment. Vous êtes volontairement le choix de vos pensées.

C'est le pouvoir de l'intention magnifié par foyer.

Le résultat que vous désirez va se dérouler. Faire confiance à ce.

Domaines de compétence. Une minute à la fois.

Affirmation: Aujourd'hui je décide ce que je concentrer sur - une minute à la fois.

Il ya 1 réponse jusqu'à présent. »

  1. Susan J'aime la lentille de focalisation peu. qui est vraiment intelligent. Penser que je pourrais le mettre sur le mur au-dessus de mon ordinateur.

    Il est si facile assis à cet ordinateur pour obtenir secondaires suivies en essayant de rester au fait des dernières idées et des systèmes.

    Merci, Kaye

Laisser un commentaire