Gerenciar a sobrecarga de informação

Sentindo-se estressado, e tenho muito para gerenciar?

Workaholics são geralmente os gestores mau tempo, e fazer muito de uma vez pode ser a perda de tempo # 1. Eu sei que isto. No entanto, o que nós sabemos em nossos corações que devemos fazer e aquilo que realmente vivem neste agitado, exigente e esmagadora da sociedade são muitas vezes diferentes. Às vezes, apenas de enfrentamento parece impossível.

Em minhas tentativas frenéticas para gerenciar as múltiplas tarefas da minha vida profissional e pessoal, fiquei muito contente quando o meu software de gerenciamento de e-mail adicionou uma "missão" de recursos. Agora eu poderia enumerar o meu "fazer" na tela que me manteve em cativeiro e mantê-los sempre presentes em minha visão desktop e da mente. Para lembrar-lhes que me lembrar de realizá-los, não é? Engraçado como que a lista cresceu, eu tinha um jeito de não ver a lista mais.

Quando eu adquiri um PDA - um assistente pessoal digital, que seria de sincronização com o meu desktop, eu estava muito contente a pensar que eu poderia manter essa lista de tarefas cada vez maior onde quer que eu fui - pensando que para ter as funções mais acessíveis iria me ajudar a clique-los mais facilmente. Esta hipótese deu-me a ilusão frágil que eu tinha algum controle sobre minha vida. Imagine minha surpresa quando percebi que esta tecnologia nova e maravilhosa apenas tornou mais fácil para mim, para acumular mais "para fazer" do que eu poderia terminar. Exceto, é claro, eu realizei um dos mais recentes "para fazer" onde se lê: Criar mais horas em um dia.

Como a lista de tarefas continuou a crescer e eu enchi minha cabeça com mais informações, eu rosnava, internamente, a minha incapacidade de chegar à frente do jogo. Eu finalmente parei girando fora de controle o tempo suficiente perguntar-me o que realmente importa aqui? Estou fazendo minha vida mais simples com a ajuda da tecnologia, ou estou adiando as medidas que vão realmente me ajudar a conseguir meus objetivos? Talvez simplesmente agir, dando um passo e tomar a decisão simples para priorizar e se mover em um item é mais importante do que enfrentar "mais".

Uma lição para o excesso de conseguir me foi aceitar que menos pode ser melhor. Eu percebi que eu tinha todas as informações e ferramentas que eu precisava para passar o meu dia, e que aprender a confiar que a voz interior que me devolva a vida mais suave. Que deixar minha força interior orientar a ordem das minhas prioridades, em vez de usar ferramentas exterior para gerir a minha vida me levaria para a felicidade ea satisfação que eu estava procurando.